Acqua fredda e disidratazione
La disidratazione è frutto di un cattivo apporto di acqua al proprio organismo. Due terzi di esso sono composti da acqua, fonte importantissima di sali minerali e regolatrice di numerosi processi metabolici. Se la quantità di liquidi ingeriti risulta inferiore al minimo indispensabile, pari circa a 2,5 litri, il corpo ne risente e inizia ad […]
Bere acqua fredda fa male? Ecco cosa sapere
Quando fa particolarmente caldo il primo desiderio da soddisfare è quello di bere un dissetante bicchiere di acqua fredda. L’idea che una bibita con ghiaccio possa colmare la sete e ripristinare la temperatura interna del corpo non è del tutto esatta, è infatti importante chiedersi quanto faccia davvero bene al proprio organismo. Per quanto il […]