Come bere di più sul luogo di lavoro
Nel corso della giornata l’organismo ha bisogno di una corretta idratazione affinché le prestazioni fisiche e cognitive siano ottimali. Tutti siamo consapevoli delle notevoli proprietà benefiche dell’acqua: bere acqua aiuta per esempio ad affrontare meglio l’alta temperatura, a rimanere concentrati durante le ore di lavoro e a nutrire la pelle. Eppure ricordarsi di consumare acqua […]
Acqua del rubinetto: perché preferirla
Scegliere l’acqua del rubinetto per il consumo quotidiano è una soluzione pratica, economica e sostenibile. L’acqua di casa destinata al consumo umano deve rispettare i requisiti previsti dalla normativa ed è sottoposta a controlli lungo il percorso dalla fonte fino al punto di consegna. Conoscere composizione e caratteristiche della propria rete aiuta a berla con […]
Bere più acqua, trucchi e consigli utili
Seguire alcuni consigli per bere più acqua aiuta a mantenere una corretta idratazione durante la giornata. Non esiste una quantità identica per tutti: il fabbisogno varia in base ad attività, clima, alimentazione e condizioni personali. Chi tende a dimenticarsi di bere può tenere una borraccia o un bicchiere d’acqua sempre visibile. Un promemoria sul telefono […]
Acqua demineralizzata: usarla (anche) fuori casa
L’acqua demineralizzata è un’acqua dalla quale è stata rimossa la maggior parte dei sali e dei minerali disciolti. È diversa dall’acqua potabile destinata al consumo quotidiano e viene utilizzata soprattutto in ambito domestico, tecnico, scientifico e industriale. Le acque demineralizzate vengono spesso descritte come prive di sali minerali, come calcio, magnesio, sodio e altri elementi. […]
Acqua filtrata per ferro da stiro: quale usare e perché
Il ferro da stiro è uno degli elettrodomestici immancabili all’interno di un’abitazione. Se l’uso da parte delle famiglie è attestato da decenni, a comparire ora sulla scena domestica sono i moderni ferri da stiro a vapore, il cui funzionamento si basa sul riscaldamento della piastra mediante corrente elettrica e sulla produzione di vapore per la […]
Situazione impegnativa da affrontare? Bevi prima due bicchieri d’acqua
Una corretta idratazione è importante per il benessere quotidiano e per il normale funzionamento dell’organismo. Dire che bere acqua fa bene al cervello significa anche ricordare questa buona abitudine quando siamo impegnati e rischiamo di trascorrere molte ore senza bere. Calcoli, ragionamenti, colloqui ed esami richiedono attenzione. Quando bisogna concentrarsi su un compito mentale, una […]
Come risparmiare acqua: ecco alcuni consigli preziosi
Imparare a usare l’acqua in maniera saggia non è un’esigenza legata a questioni puramente economiche, ma una forma di rispetto nei confronti di tutti e dell’ambiente. Ecco alcuni metodi per risparmiare acqua, al fine di preservarla il più possibile. Chiudere i rubinetti mentre si eseguono altre azioni Mentre ci si lava i denti e le […]
