Combattere la stitichezza bevendo acqua
La stitichezza è un problema fastidioso che affligge un numero notevole di persone. Alle abitudini alimentari sbagliate spesso si associano condizioni di stress dovute alla vita frenetica che si tende a condurre. Si è spesso, così, alle prese con gonfiore, mal di pancia e ritenzione idrica, ed è allora che si ricorre ad alimenti specifici […]
Acqua e digestione: perché è importante bere
Quella tra acqua e digestione è una relazione molto importante. Bere la giusta quantità di acqua aiuta l’organismo a mantenersi in equilibrio, ancor di più se si sceglie di consumare acqua depurata e sicura. Gli esperti consigliano di bere 2,5 litri di acqua al giorno, ma la quantità che ciascuna persona è chiamata a consumare […]
Bere durante i pasti fa bene o male?
Dai falsi miti è difficile prendere le distanze, eppure ve ne è uno che è arrivato il momento di svelare. Ha a che fare con l’idea che l’acqua bevuta durante i pasti possa riempire e far male, ma si tratta di una credenza fasulla tramandata di generazione in generazione. Quante volte sarà capitato di essere […]