Acqua a stomaco vuoto la mattina: c’è un errore da evitare
Il consumo di acqua è fondamentale per garantire al corpo il giusto benessere, non a caso il consiglio degli esperti è quello di assumere circa 2,5 litri di acqua al giorno (anche attraverso i cibi). L’idratazione porta con sé notevoli vantaggi, alcuni dei quali hanno a che fare anche con il controllo delle calorie ingerite […]
Bere acqua la mattina a digiuno: quali sono i benefici?
Tra le buone pratiche che ognuno di noi dovrebbe acquisire per migliorare le proprie abitudini quotidiane ve ne è una che può apportare all’organismo diversi benefici. Stiamo parlando del bere un bicchiere d’acqua la mattina a stomaco vuoto, prima di iniziare la giornata con una colazione abbondante e salutare. Bere acqua a stomaco vuoto fa […]