Come combattere la stanchezza? Anche bevendo acqua
Garantire al proprio corpo la giusta quantità di acqua aiuta a prevenire alcuni disturbi fisici e mentali strettamente correlati alla disidratazione. Studi scientifici hanno, infatti, dimostrato che i liquidi ingeriti nel corso della giornata fanno bene non solo al corpo, ma anche al cervello, regolando le emozioni e la stanchezza. Da cosa deriva questa sensazione […]