Acqua a stomaco vuoto la mattina: c’è un errore da evitare
Il consumo di acqua è fondamentale per garantire al corpo il giusto benessere, non a caso il consiglio degli esperti è quello di assumere circa 2,5 litri di acqua al giorno (anche attraverso i cibi). L’idratazione porta con sé notevoli vantaggi, alcuni dei quali hanno a che fare anche con il controllo delle calorie ingerite […]