I nostri buoni propositi per l’anno nuovo!
Il 2020 è ormai superato e diciamocelo, ne siamo proprio contenti e come ogni anno nuovo che si rispetti non può mancare l’elenco dei buoni propositi! Eccone alcuni che possono fare al caso vostro! Bere più acqua, almeno 2 litri al giorno e possibilmente filtrata. Fare esercizio fisico durante la giornata, anche mezz’ora al giorno. […]
Quanta acqua bere in estate per mantenersi idratati
In qualsiasi stagione è fondamentale garantire al proprio corpo il giusto apporto di acqua. L’idratazione dipende non solo da quanto riusciamo a bere ogni giorno, ma anche dall’acqua contenuta negli alimenti che consumiamo. Con l’aumento delle temperature, però, il fabbisogno può cambiare. Quanta acqua bere in estate, quindi? Non esiste una quantità identica per tutti: […]
Acqua filtrata: come valorizzare il gusto del tè
L’acqua accompagna il tè dalla coltivazione delle piante alla preparazione della bevanda. Quando arriva il momento dell’infusione, scegliere un’acqua dal gusto gradevole aiuta ad apprezzare il risultato nella tazza. L’acqua filtrata può essere una buona scelta quando si desidera attenuare odori o sapori dell’acqua di partenza. Il beneficio dipende però dal trattamento utilizzato: filtrare non […]
Acqua e caffè: cosa si beve prima?
Ognuno gusta il caffè nel modo che più preferisce. C’è chi lo vuole caldo e chi ama berlo freddo, soprattutto in estate; chi lo chiede ristretto e chi non ha alcun dubbio in merito al prediligerlo lungo. Insomma, le preferenze sono molteplici. Ciò che resta ad ogni consumatore di caffè, invece, sono due domande principali: […]
Acqua alcalina in commercio; cos’è e quali benefici procura
L’acqua alcalina in commercio è un’acqua caratterizzata da un pH superiore a 7. Il termine “alcalina”, infatti, indica semplicemente una soluzione il cui valore di pH si trova al di sopra della neutralità. In commercio è possibile trovare diverse tipologie di acqua con pH alcalino. Alcune acque minerali presentano naturalmente queste caratteristiche grazie alla loro […]
Quale acqua bisogna bere quando si fa sport
Fare sport è una delle attività che procura maggiori benefici sia a livello fisico che mentale. Occuparsi del proprio benessere passa anche dalla qualità dell’acqua che scegliamo di assumere in ogni momento della giornata, incluso quello in cui svolgiamo un po’ di sana attività fisica in palestra o all’aria aperta. Prima, durante e dopo gli […]
L’acqua alcalina, un vero toccasana!
Perché è così importante bere acqua di qualità? Bere abbondante acqua di buona qualità è una delle cose più importanti che possiamo fare per rimanere sani. Nessuno lo mette in dubbio. L’acqua è essenziale per la vita. La qualità dell’acqua che beviamo, sia dal rubinetto che in bottiglia, sta purtroppo peggiorando rapidamente. E spesso l’acqua […]
