Bere durante i pasti fa bene o male?
Dai falsi miti è difficile prendere le distanze, e uno dei più diffusi riguarda l’idea che bere durante i pasti faccia male o ostacoli sempre la digestione. In realtà, assumere acqua a tavola nelle giuste quantità aiuta ad accompagnare il cibo e contribuisce alla normale idratazione quotidiana. Non è quindi necessario evitare di bere mentre […]
Quale acqua bisogna bere quando si fa sport
Fare sport è una delle attività che procura maggiori benefici sia a livello fisico che mentale. Occuparsi del proprio benessere passa anche dalla qualità dell’acqua che scegliamo di assumere in ogni momento della giornata, incluso quello in cui svolgiamo un po’ di sana attività fisica in palestra o all’aria aperta. Prima, durante e dopo gli […]
Come bere acqua nel modo giusto
I benefici derivanti dal consumo di acqua, a partire dal mattino appena ci si sveglia, sono tanti: l’acqua aiuta a mantenere in equilibrio il metabolismo del corpo, a sentirsi più leggeri, a eliminare le tossine; la ritenzione idrica diminuisce e pelle e capelli risultano luminosi, meglio ancora se ad essere ingerita è un’acqua purificata (e […]
Ministero della Salute e osmosi inversa: sicurezza e normativa
Ministero della Salute, osmosi inversa e sicurezza dell’acqua sono temi collegati, ma è importante evitare conclusioni troppo generiche. Un impianto domestico può trattare l’acqua potabile, purché sia scelto, installato e mantenuto correttamente. Come funziona l’osmosi inversa Il processo di purificazione dell’acqua ad osmosi inversa utilizza pressione e una membrana semipermeabile. In base al modello e […]
Acqua alcalina da bere: è davvero un toccasana?
Perché è così importante bere acqua di qualità? L’acqua è essenziale per la vita e una buona idratazione accompagna uno stile di vita equilibrato. Quando si parla di acqua alcalina da bere, però, è importante separare questa esigenza quotidiana dalle promesse di benefici per la salute legati soltanto al pH. Il nostro corpo contiene una […]
