Bevi poca acqua? Ecco come capirlo
Assumere acqua nelle dosi giuste e in modo corretto aiuta l’organismo a mantenersi in forma sia dal punto di vista fisico che mentale, prevenendo i disturbi legati alla disidratazione. Il benessere passa anche dall’acqua che ogni giorno ingeriamo e d’altronde non potrebbe essere diversamente considerato il fatto che il corpo è composto da acqua per […]
Bere acqua durante l’allenamento in palestra
L’acqua assume un’importanza notevole nel corso della vita quotidiana, anche durante gli allenamenti sportivi in palestra o all’aria aperta: sport e idratazione devono sempre procedere di pari passo affinché l’organismo possa mantenersi in salute sia a livello fisico che mentale. Perché idratarsi correttamente Un calo notevole dell’acqua totale corporea (ATC) presente nel corpo altera il […]
Quale acqua bere in gravidanza: perché è importante
L’assunzione giornaliera di acqua è fondamentale per tutte le fasce d’età, ma assume un’importanza maggiore soprattutto per i soggetti più deboli, come i bambini, gli anziani e le donne in gravidanza. Sapere quale acqua bere in gravidanza è importante per garantire una corretta idratazione durante tutti i nove mesi di gestazione. La futura mamma attraversa […]
Acqua in bottiglia, cosa serve sapere
Un’indagine Istat del 2015 ha rivelato che circa il 30% degli italiani ha un’opinione negativa sull’acqua dell’acquedotto e non si fida assolutamente di berla. A confermare questa tendenza interviene anche il rapporto di Legambiente, secondo cui gli italiani sono i primi consumatori in Europa di acqua in bottiglia con una quantità pro-capite annua di oltre […]
Acqua filtrata, ideale per preparare il tè
Nella coltivazione delle foglie da tè e nella preparazione della bevanda, l’acqua riveste un ruolo fondamentale. Grazie alla sua azione, le piante vengono irrigate e nutrite, sviluppando le tipiche qualità aromatiche che rendono il tè una delle bevande più apprezzate. L’acqua, però, è essenziale anche nella fase dell’infusione vera e propria: se si usa un’acqua […]
Situazione impegnativa da affrontare? Bevi prima due bicchieri d’acqua
Che bere acqua ogni giorno nella giusta quantità sia importante per il benessere psicofisico è ormai noto. È possibile, però, imparare qualcosa di nuovo e aggiungere alla lista delle buone abitudini un’altra da adottare nella vita quotidiana. A confermarlo è una ricerca condotta dall’Università di East London. Secondo lo studio, prima di affrontare una situazione […]
Acqua e caffè: cosa si beve prima?
Ognuno gusta il caffè nel modo che più preferisce. C’è chi lo vuole caldo e chi ama berlo freddo, soprattutto in estate; chi lo chiede ristretto e chi non ha alcun dubbio in merito al prediligerlo lungo. Insomma, le preferenze sono molteplici. Ciò che resta ad ogni consumatore di caffè, invece, sono due domande principali: […]
Combattere la stitichezza bevendo acqua
La stitichezza è un problema fastidioso che affligge un numero notevole di persone. Alle abitudini alimentari sbagliate spesso si associano condizioni di stress dovute alla vita frenetica che si tende a condurre. Si è spesso, così, alle prese con gonfiore, mal di pancia e ritenzione idrica, ed è allora che si ricorre ad alimenti specifici […]
Acqua per macchina da caffè: perché scegliere acqua filtrata
Preparare un ottimo caffè non dipende soltanto dalla qualità della miscela o dalla macchina da caffè. Anche l’acqua per macchina da caffè svolge un ruolo fondamentale nel risultato finale. L’acqua rappresenta infatti oltre il 90% di un caffè espresso e le sue caratteristiche influenzano aroma, gusto e persino la durata della macchina. Scegliere un’acqua di […]
Bere acqua per combattere l’influenza
I malanni stagionali non sono un fenomeno così atipico quando si parla di febbraio e degli ultimi periodi di freddo. Quando l’influenza bussa alla porta, anche l’acqua svolge un ruolo essenziale nel processo di guarigione: più il corpo è idratato, più i virus vengono eliminati, evitando ulteriori contagi. Con la febbre la temperatura corporea subisce […]
