Acqua depurata per preparare tisane gustose
Per affrontare gli ultimi freddi della stagione senza mai dimenticare di dissetarsi, una delle bevande migliori che si possa consumare è sicuramente la tisana calda. Questa può essere gustata sul divano sotto una coperta prima di coricarsi o al mattino per far partire la giornata col piede (e il calore) giusto. Tè e tisane possono […]
Acqua distillata e acqua ossigenata, ecco le differenze
L’acqua destinata al consumo quotidiano è quella potabile, ma non è l’unico liquido esistente. Due di quelle analizzate e descritte nel corso di questo articolo non rientrano certamente nella categoria delle acque potabili, tuttavia è bene conoscerle per sapere quando e come utilizzarle. Si tratta dell’acqua distillata e dell’acqua ossigenata, due composizioni chimiche differenti che […]
Cos’è il pH dell’acqua e quali sono i suoi valori
Il pH dell’acqua indica il suo livello di acidità. Per poter capire meglio questo parametro, è necessario partire da concetti basilari di chimica. L’acqua è indicata con la formula H2O, è infatti composta da due atomi di idrogeno legati a un atomo di ossigeno. Stando, però, a delle leggi chimiche, alcune molecole di acqua si […]
Acqua fredda e disidratazione
La disidratazione è frutto di un cattivo apporto di acqua al proprio organismo. Due terzi di esso sono composti da acqua, fonte importantissima di sali minerali e regolatrice di numerosi processi metabolici. Se la quantità di liquidi ingeriti risulta inferiore al minimo indispensabile, pari circa a 2,5 litri, il corpo ne risente e inizia ad […]
Bere acqua fredda fa male? Ecco cosa sapere
Quando fa particolarmente caldo il primo desiderio da soddisfare è quello di bere un dissetante bicchiere di acqua fredda. L’idea che una bibita con ghiaccio possa colmare la sete e ripristinare la temperatura interna del corpo non è del tutto esatta, è infatti importante chiedersi quanto faccia davvero bene al proprio organismo. Per quanto il […]
Acqua alcalina, cos’è e quali benefici procura
Cosa significa “acqua alcalina”? L’espressione fa riferimento a un’acqua con un pH maggiore di 7; rispetto all’acqua che scorre dal rubinetto di casa, è quindi caratterizzata da un’acidità inferiore ed è ricca di magnesio, potassio, bicarbonato, silice e calcio. L’acqua alcalina per antonomasia è quella ionizzata, si tratta cioè di un’acqua sottoposta a un processo […]
Cervello sotto stress? Bere acqua è la soluzione migliore
L’assunzione di acqua garantisce al nostro corpo molteplici benefici, ma anche il cervello è influenzato positivamente. Il legame tra quello che beviamo e le funzioni cerebrali è infatti molto stretto: per poter essere efficienti dal punto di vista fisico e intellettuale occorre assicurare all’organismo nella sua interezza il giusto fabbisogno idrico. Questo spiega il ruolo […]
Acqua addolcita, benefici per i capelli
Durante la stagione invernale i capelli sono sottoposti a uno stress notevole per via delle intemperie e delle temperature rigide. Il freddo li indebolisce provocando quella naturale caduta che puntualmente infastidisce uomini e donne indistintamente. Per quanto si tratti di un fenomeno diffuso e inevitabile, poiché asseconda i ritmi della natura, è probabile che anche […]
Acqua e limone: cosa sapere su questa bevanda
In molti consigliano di bere acqua calda e limone al mattino, e in linea generale lontano dai pasti, per stimolare e velocizzare il metabolismo. Le teorie in merito a questa bevanda e alle sue “proprietà curative” sono contrastanti: secondo alcuni ha effetti depurativi e diuretici, secondo altri rafforza il sistema immunitario; vi sono anche quelli […]
Cosa bere dopo la palestra o la corsa
Dopo un’intensa sessione di sport si ha sempre la necessità di reintegrare i liquidi persi bevendo acqua. Sia che si tratti di esercizi praticati in palestra, sia che la corsa abbia sottratto gran parte delle proprie energie, l’assunzione di acqua riveste un’importanza notevole nel restituire il giusto equilibrio al corpo affaticato. Per quanto fare jogging […]